La Lolli deve aver perso 30 chili buoni se non mi inganna l’occhio critico femminile che valuta il peso di un’altra donna meglio di una bilancia atomica.Impossibile non chiederle della diete che deve aver fatto.Beveroni? Dissociata? Selezionando i colori degli alimenti? A piramide? Dieta Dukan o dieta tisanoreica? Del minestrone, della mela, del…
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Vado in palestra e nessuno mi fermerà
Metà di coloro che si iscrivono desiste entro i primi tre mesi. Ecco, allora, come non fare la stessa fine. Quattro esperti spiegano come partire con il piede giusto Terminato l’inverno, il nostro corpo, magari un po’ appesantito e con qualche acciacco di troppo, reclama «movimento». Ma che cosa fare? Se si fa parte della categoria «sportivi»…
Tumore dello stomaco, dieta sbagliata per sei italiani su 10
SONDAGGIO. Dominano mancanza di informazione e cattive abitudini. La metà degli intervistati non si cura della prevenzione e poi incolpa l’inquinamento atmosferico MILANO – Metà degli italiani è convinta, erroneamente, che lo smog sia un fattore di rischio più importante della dieta nello sviluppare il tumore dello stomaco…
Wellness cooking, mangiar sano per non invecchiare
Ma chi dice che la cucina salutare non ha gusto e non rappresenta il piacere della tavola? Vecchie dicerie, smentite da chef, medici e dietisti che insieme hanno dato vita alla cucina wellness o più familiarmente “cucina del benessere”. Uno stile di vita e un modo innovativo di stare ai fornelli, promuovendo il gusto e il piacere psico-fisico…
La «dieta colorata» per stare in salute
Frutta e verdura di cinque colori: è la base dell’alimentazione sana, che può anche aiutare a prevenire l’influenza L’ultimo America’s Phytonutrient Report lo suggerisce, e in tempi di pandemia le orecchie si drizzano: portare in tavola ogni giorno frutta e verdura scegliendola in modo da non farsi mancare i 5 colori-base (bianco, giallo-arancio…